hoy daré un consejo muy sencillo y practico para ayudar a reducir el abdomen.
se deben tomar dos vasos de agua todos los días en ayunas y dos vasos de agua antes de acostarnos a dormir; esto ayudara a que nuestra digestión sea un poco mas rápida, y algo que muchas no sabemos es que al disminuir la sal en las comidas ayudamos a mejorar el aspecto de nuestro abdomen.
esto no es la solución para dejar de hacer ejercicio, ya que este es esencial para lucir el cuerpo que tanto queremos tener.
Los cambios no serán inmediatos, pero si somos constantes, al cabo de unos días se notara la diferencia espero sigan este sencillo consejo y me cuenten como les va.
un saludo.
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ResponderBorrarHoy me propuse a bajar 3 kilos con su recomendacion pero no he bajado nada, que pasa doctora Rosa
ResponderBorrarjajajajajaj amigo paciencia :)
ResponderBorrarEjercicios como cuales, para tener un abdomen plano ?
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