La belleza física puede parecer lo mas importante en las personas, pero debemos tener claro que nuestro aspecto depende primordialmente de nuestro bienestar interior.
* Consejo N°1. remedio casero para tratar algunos problemas del colon.
Colon irritable (colon sensible)
El colon irritable o sensible es una enfermedad en la que el músculo se contrae de una forma anormal, lo que puede llevar a varios problemas. Algunos pacientes tienen sobre todo diarrea, otros tienen estreñimiento, y otros tienen ambas situaciones. La contracción anormal puede llevar a una gran presión que acumula en el colon causando retortijones abdominales, gas, hinchazón, y a veces una sensación de urgencia extrema.
El tratamiento incluye el evitar los alimentos que empeoran el problema, hacer cambios y confeccionar la dieta a la medida adecuada para los síntomas en particular, manejo del estrés, y medicamentos.
Es esencial reducir el consumo de los siguientes alimentos:
- Carnes frías.
- Lechuga, repollo, brocoli.
- Harinas.
- Fríjoles.
- Lácteos.
- Huevos
La siguiente es una receta casera y fácil de preparar que ayuda a disminuir considerablemente los síntomas del colon irritable.
Jugo de naranja con linaza
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Se debe preparar en AYUNAS, jugo de naranja puro, acompañándolo con una cucharada grande de linaza molida, batiendo aproximadamente por unos dos minutos, para que este se mezcle adecuadamente y pueda hacer total efecto.
el tratamiento se debe realizar diariamente, las mejoras se verán y sentirán al instante.
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