MANCHAS EN LA PIEL

¿que son, que las causa y como eliminarlas?

Son muchas las personas que padecen de  manchas o pigmentaciones en la piel; ya sea por que nacen con ellas, o aparecen a lo largo de sus vidas. La mayoría de estas personas, desconocen la causa de sus manchas, que en muchos casos es una fuente de inseguridades y baja autoestima. 

En el siguiente apartado informaremos sobre las causas de estas manchas, y daremos a conocer remedios caseros muy eficientes; esperamos que esta información sea de su agrado; y  se animen a seguir los siguientes consejos.

¿Qué son las manchas en la piel?

Son alteraciones en la uniformidad del color de una  zona determinada de la piel. Aunque pueden existir manchas blancas, más pálidas que la piel, incluso rosadas o rojizas, las manchas que motivan un mayor número de consultas son las que tienen diferentes tonos de marrón. Éste color se debe habitualmente a un exceso del pigmento de la piel (melanina) que puede ser debido a un aumento en el número de células que lo produce o, de forma más frecuente, a un aumento de la cantidad de pigmento en la zona.
Estas manchas simples, son planas (no sobresalen de la piel) y su origen no se debe al hígado o a cualquier otra enfermedad hepática (relativo al hígado). Son consideradas benignas, es decir no producen problemas que comprometan nuestra salud.

¿Qué las causa? 

Estas son las principales causas de manchas en la piel:

• Exposición a la luz solar: El Sol es la principal causa de la aparición de manchas. estar mucho tiempo bajo la luz del Sol, ocasiona una hiperpigmentación natural.
• Edad: Al iniciar la vejez, la funcionalidad de los melanocitos disminuye, causada por una reducción en la elasticidad de la piel, lo que ocasiona que produzcan más melanina, y por ende que produzcan más color.
• Exposición a fuentes de luz ultravioleta (UV): Siempre debemos utilizar bloqueador solar con filtro UV, cuando nos exponemos a este tipo de fuentes de luz. 
• Inflamación o lesiones en la piel: Después de un golpe, la zona golpeada queda con un color más intenso. Esto quiere decir que se está predispuesto a desarrollar estás manchas más fácilmente, se debe mantener la piel hidratada para evitar las manchas después de la cicatrización.
• Acné: el acné puede dejar como secuelas intensas manchas en la piel.

¿Cómo eliminarlas?  

• Un consejo para eliminar las manchas en la piel del rostro o cuerpo es muy conocido y consiste en usar agua oxigenada. Por las noches, con un algodón sumergido en agua oxigenada, te das unos toquecitos en la mancha que quieras hacer desaparecer; con constancia y disciplina notaras los cambios en unas semanas.
• Debes cortar una rodaja de cebolla y frotar sobre la zona afectada durante cinco minutos. Se repite todos los días.  Este remedio es muy útil para mejorar las manchas de la edad.
• Pelar un pedazo de papaya madura y frotar su parte interna suavemente sobre la piel manchada.  Dejas actuar durante 10 minutos y luego limpias con agua fría. Aplicar 2 ó 3 veces por semana.  La papaya contiene sustancias, como la papaína, capaces de eliminar células muertas de la piel y otros residuos que forman parte de las manchas por lo cual ayuda a su reducción.
• Machacar 3 fresas frescas y luego añadir 1 cucharadita de miel y otra de nata.  Aplicar esta preparación sobre manchas solares 3 veces por semana durante 15 minutos.
• Formar una pasta  con 2 cucharadas de leche en polvo, 2 cucharadas de jugo de limón y 4 cucharadas de miel de abeja. Lo aplicas 20 minutos y lavas bien con agua tibia.
• Debido a sus propiedades curativas, la sábila es esencial en el tratamiento de las manchas, se debe frotar todas las mañanas sobre la zona afectada, los cristales del áloe vera, dejar por 10 minutos y retirar con agua fría. 

Espero que estos trucos les sean útiles. 

Con constancia, disciplina y dedicación se alcanza el éxito.

Saludos para todos 

COMO ELIMINAR EL FORÚNCULO, MEJOR CONOCIDO COMO NACIDO! 

El día de hoy, a petición de nuestros seguidores; hablaremos sobre los famoso forúnculos también mal llamados nacidos; y daremos a conocer 6 remedios caseros para tratar y eliminar de forma efectiva este mal. 

¿Que son los forúnculos y que los causa?       

El furúnculo o nacido es uno de los tipos más comunes de infección cutánea.Ésta es provocada usualmente por la bacteria Staphylococcus aureus que invaden un folículo piloso de la piel y forma pus en su fondo, la penetración de microbios en la piel dan lugar a un absceso, el cual permanece en el lugar de la infección hasta que sea expulsado por supuración.

Los foruculos suelen localizarse en la nuca, espalda, glúteos, muslos, ingle o cualquier sitio donde haya roce o presión, y en el cual se acumule suciedad fácilmente.

En resumen, los forúnculos son causados por una infección bacteriana que penetra en la sangre. Sin embargo también se pueden producir por:

• Intoxicaciones en la sangre.
• Diabetes.
• Mala higiene.
• Alimentación deficiente.

Remedios caseros para tratar el forúnculo o nacido 

Los nacidos se pueden tratar de forma facil y ligera, poniendo en practica estos cuantos consejos.

1. Principalmente se debe lavar la piel con agua tibia, para evitar que la infección se        propague. 

2.    

 El remedio mas usado por las abuelas, se debe poner sobre la lesión una rebanada de tomate previamente calentado de forma en que las semillas estén en contacto directo con la parte afectada, se deja por unos 10 minutos, el tomate ayuda a que el forúnculo madure, y el pus salga con facilidad, este tratamiento se debe realizar varias veces al día.

3. 

El ajo y la cebolla son considerados los mejores remedios para combatir los forúnculos. Basta extraer el jugo de cualquiera de ellos y aplicarlo sobre la lesión. El jugo ayuda a madurar los forúnculos y a remover el pus.

4
.

 Cocer un puñado de granos de maíz en medio litro de agua durante 5 minutos.  Retirar del fuego y dejar enfriar ligeramente.  Cuando aún la preparación esté tibia, mojar un paño o gasa y aplicar, a modo de cataplasma, sobre el furúnculo.

5. Colocar compresas o toallitas húmedas calientes sobre el furúnculo durante 20 o 30 minutos, dos o tres veces al día, ya que el calor húmedo aumenta la cantidad de sangre que fluye a la zona, lo que propicia que el absceso se acabe de formar y acelera su curación.

6.

. 

La cúrcuma también es un remedio eficaz contra los forúnculos. Se deben tomar unas raíces de esta planta y tostarlas hasta que se hagan ceniza. Mezclar esta ceniza con agua y aplicar dicha pasta sobre la piel dañada.

Se recomienda.

*Mantener la zona afectada muy limpia 

 *No tocar, apretar, o reventar, esto empeorara la herida, y ayudará a   la propagación dela infección.

Espero les sea útil esta información y me comenten como les va con los tratamientos.

SALUDOS.  

COMO TENER UN ABDOMEN MAS PLANO.

hoy daré un consejo muy sencillo y practico para ayudar a reducir el abdomen.
se deben tomar dos vasos de agua todos los días en ayunas y dos vasos de agua antes de acostarnos a dormir; esto ayudara a que nuestra digestión sea un poco mas rápida, y algo que muchas no sabemos es que al disminuir la sal en las comidas ayudamos a mejorar el aspecto de nuestro abdomen.
esto no es la solución para dejar de hacer ejercicio, ya que este es esencial para lucir el cuerpo que tanto queremos tener.
Los cambios no serán inmediatos, pero si somos constantes, al cabo de unos días se notara la diferencia espero sigan este sencillo consejo y me cuenten como les va.
un saludo.

LOS PELIGROS DEL SÍNDROME DEL COLON IRRITABLE 

Recordemos que si estamos sanas, estamos hermosas!!!

La belleza inicia en la salud.

El día de hoy hablaremos sobre el síndrome de colon irritable, y daremos a conocer una receta cacera muy fácil de prepara para disminuir estos molestos síntomas.

El síndrome del colon irritable es un problema que afecta a muchas personas día a día.
Personalmente puedo describir los síntomas ya que viví con esta enfermedad por mas de un año;   los síntomas mas comunes y molestos son:

•La sensación de pesades y llenura;  es cuando nos sentimos sumamente pesados, con kilos de mas.
•La inflamación en la zona baja del abdomen; nos sentimos y nos vemos inflados en la parte inferior del abdomen, es muy incomodo sentir esa inflamación y peor aun mirarte en el espejo y ver ese bulto molesto que ninguno quisiéramos tener.
•El aumento de gases pero peor que eso es la dificultad para expulsar esos gases, ya que se van acumulando y eso es lo que nos causa la inflamación y la sensación de pesades.
•El problema mas grave y preocupante es la dificultad para dar del cuerpo, en ocasiones se dura 6 días sin poder deshacernos de la materia fecal, y debemos tener claro que esto es muy peligroso ya que el cuerpo debe expulsar lo que no necesita a diario. 

La siguiente es una receta casera, muy muy fácil de preparar con la cual puedo dar testimonio de su efectividad y de como esta nos ayuda a mejorar nuestra calidad de vida.  
ADIÓS ABDOMEN INFLAMADO! 

JUGO NATURAL 

Antes que nada se debe aclarar que este es una receta la cual se debe ingerir todos los días en ayunas durante una semana.
Notaran las mejoras muy rápido aparte de que es un jugo muy delicioso. 
los ingredientes que necesitaremos son :  

1. una manzana 
2. un pepino
3. una penca u hoja de sábila 
4. un tallo de apio 
5. tres rodajas gruesas de piña 
6. medio litro de agua 
7. extracto de medio limón. 
8. (pueden agregar hojas de perejil, pero esto es opcional, ya que este ingrediente cambiara el sabor del jugo.)

pelamos la penca de sábila cuidadosamente de forma que nos queden solo los cristales, la picamos en varios trozos, junto con la manzana, el pepino con cascara, la piña y el apio; ponemos a licuar con el medio litro de agua, colamos y servimos en una jarra; al finalizar agregamos el extracto de medio limón. este evitara que se oxide el jugo y le dará un sabor muy agradable.  

se debe aclarar que la cantidad de esta receta es para tres días, es decir se toma un vaso de jugo en el día y se puede guardar lo restante en el refrigerador. 

Espero prueben la receta, la pongan en practica toda la semana y me cuenten como les va.

Se darán cuenta de lo deliciosa que es, y les ayudara con sus problemas de colon, aparte que de esta desintoxica el cuerpo de todo lo que no se ha podido desechar naturalmente . 

próximamente estaré subiendo vídeos sobre las causas y las consecuencias del síndrome del colon irritable y recuerden evitar todos esos alimentos que empeoran los síntomas (lácteos, carnes frías, huevos, frijoles, lechuga, repollo y las harinas)

SÁBILA 
Áloe vera para evitar el acné 

El acné es causado por una profunda infección en los poros tapados por la grasa.
El tratamiento con áloe vera es uno de los mas recomendados habitualmente para combatir los granos; esto se debe en primera instancia gracias a una propiedad fundamental que tiene la sábila: tiene un enorme poderío astringente (regulador de las grasas) y siendo el acné un inconveniente sebáceo, su acción ataca directo a la raíz.

                      

*Aplicar jugo de sábila mas de una vez al día, regenera los tejidos de las capas interiores hacia el exterior y  absorbe el exceso de grasa.
*Lavarse la cara y partes afectadas, ojala con un jabón a base de áloe vera, aplicando el gel  directamente sobre las zonas afectadas.
*En los casos mas graves, tomar ademas dos cucharadas de jugo de áloe puro por la mañana. 

LA SÁBILA



Considerada la planta milagrosa

Propiedades de la sábila.
El áloe vera es un excelente antiséptico natural que limpia el organismo, tiene una importante actividad antibacterial que también destruye numeroso tipos de virus; Es fungicida anti inflamatorio y a la vez muy nutritivo por su alto contenido de vitaminas, minerales, y azucares. Pero quizás las propiedades del áloe vera mas empleadas son las que sirven para cuidar y embellecer la piel, existen muchas recetas que caseras para elaborar cremas humectantes, mascarillas faciales y distintas formas de aplicaciones externas. También es muy bueno para frenar la caída del cabello, para la caspa y para el tratamiento de varices.

es por esto que el áloe vera se considera una planta medicinal que no puede faltar en el jardín.
hay muchas formas de usarla y seguramente en algún momento se necesitará. 

Próximamente estaremos hablando sobre sus propiedades, y mostrando sus formas de uso.

BUENOS CONSEJOS.

La belleza física puede parecer lo mas importante en las personas, pero debemos tener claro que nuestro aspecto depende primordialmente de nuestro bienestar interior.

* Consejo N°1.  remedio casero para tratar algunos problemas del colon.

Colon irritable  (colon sensible)

El colon irritable o sensible es una enfermedad en la que el músculo se contrae de una forma anormal, lo que puede llevar a varios problemas. Algunos pacientes tienen sobre todo diarrea, otros tienen estreñimiento, y otros tienen ambas situaciones. La contracción anormal puede llevar a una gran presión que acumula en el colon causando retortijones abdominales, gas, hinchazón, y a veces una sensación de urgencia extrema.

El tratamiento incluye el evitar los alimentos que empeoran el problema, hacer cambios y confeccionar la dieta a la medida adecuada para los síntomas en particular, manejo del estrés, y medicamentos.

Es esencial reducir el consumo de los siguientes alimentos:  

1. Carnes frías.
2. Lechuga, repollo, brocoli. 
3. Harinas.
4. Fríjoles.
5. Lácteos.
6. Huevos 

La siguiente es una receta casera y fácil de preparar que ayuda a disminuir considerablemente los síntomas del colon irritable.

Jugo de naranja con linaza 

Se debe preparar en AYUNAS, jugo de naranja puro, acompañándolo con una cucharada grande de linaza molida, batiendo aproximadamente por unos dos minutos, para que este se mezcle adecuadamente y pueda hacer total efecto. 

el tratamiento se debe realizar diariamente, las mejoras se verán y sentirán al instante. 

Las frutas y verduras recién exprimidas son uno de los alimentos más nutritivos que puedes incluir en tu dieta.

Fáciles de consumir, retener y absorber  los jugos naturales poseen las vitaminas y minerales, en especial de betacarotenos, vitamina C y potasio entre muchos beneficios más para hacer de tu cuerpo un lugar saludable.